藏域明珠六味壮骨颗粒全国统一售价是188元一盒，六味壮骨颗粒的主要成分是牦牛骨粉、冬虫夏草、蕨麻、手参、枸杞子、沙棘、蔗糖、糊精，功效是养肝补肾，强筋壮骨。用于骨质疏松证属肝肾不足者，症见腰脊酸痛，足膝酸软，乏力。服用六味壮骨颗粒期间，应保持均衡的饮食，多摄入富含钙质的食物，如 虾、豆腐、鸡蛋等，每次食用量为200~300克。
1、黑芝麻
黑芝麻富含维生素E、铁等营养素，能够促进血液循环，改善贫血症状。其含有的类雌激素物质也具有一定的补肾作用。经常食用黑芝麻可缓解因气血不足引起的腰膝酸软。但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。
2、核桃
核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素，能起到润燥滑肠的作用，对于肾虚所致的腰痛、腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。适量食用核桃仁对身体有益，但不建议过多摄入，尤其是血脂偏高者。
3、羊肉
羊肉性温，味甘，入脾经、肾经，有补血明目、温中暖下、益气补虚的功效，因此吃羊肉可以缓解腰膝酸软的症状。适当进食羊肉可为身体补充能量，提高机体免疫力，但不可过量食用，否则可能会导致上火。
4、韭菜
韭菜属于热性的蔬菜，具有补肾阳的作用，所以对于肾阳虚衰引起的腰膝酸软有一定治疗效果。韭菜中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是要注意不要空腹食用韭菜，以免刺激胃黏膜。
5、牡蛎
牡蛎是一种海产品，其中含有锌元素，而中医认为肾主藏精，牡蛎具有滋阴潜阳、涩精止汗的功效，故而有助于缓解肾虚引起的腰膝酸软。牡蛎还具有降低胆固醇的作用，适合高血压患者食用。但对海鲜过敏的人群应避免食用。
