舒心安神口服液是正规药,是红OTC的国药准字号的纯植物药,国药准字是Z20025295,主要原料是迷果芹、黄芪、沙苑子、黄精、天冬、枸杞子、制何首乌、甘草、苯甲酸钠,可以滋补脾胃,健脑宁心。用于脾肾不足,精血亏虚所致健忘失眠、乏困无力、神经衰弱见上述症状者,可放心服用。
神经衰弱的患者在平时可以吃富含蛋白质的食物、富含卵磷脂的食物、富含维生素的食物,以及药食同源的食物等,也可以在医生的指导下吃营养神经的药物等。
1、富含蛋白质的食物
例如牛肉、牛奶、鱼肉等,蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,神经衰弱的患者进食此类食物,对于身体恢复有促进的作用。
2、富含卵磷脂的食物
例如蛋黄、动物肝脏、黑豆等,卵磷脂含有不饱和脂肪酸,对于消除大脑疲劳以及改善记忆力有一定好处。
3、富含维生素的食物
例如各种新鲜的蔬菜和水果,维生素可以调节人体的代谢功能,对于疾病的恢复有一定的好处。
4、药食同源的食物
例如大枣,在中医具有安神养心的功效,还有核桃具有补益、养神的功效,而桂圆具有补血安神、益脑的功效。
5、营养神经的药物
例如谷维素片、维生素B12片等,以谷维素片为例,其具有调节植物神经功能失调的作用。
此外还可以吃富含微量元素的食物,以及抗抑郁药物、抗焦虑药物等。除了在进食和服药需要注意以外,还建议患者在平时保持充足的睡眠时间,适当进行运动,调节好情绪,以促进身体康复。