女性长期失眠可以喝舒心安神口服液，舒心安神口服液是一种中成药，具有滋补脾肾，健脑宁心的功效。用于脾肾不足，精血亏虚所引起的健忘失眠，困乏无力；临床上神经衰弱患者若出现上述症状，可应用本品，也可以适当地吃归脾丸、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物进行调理，从而使疾病得到有效的控制。
女性长期失眠可以吃大枣、龙眼肉、桂圆等食物，也可以适当地吃舒心安神口服液、归脾丸、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物进行调理，从而使疾病得到有效的控制。
一、食物
①大枣：大枣具有一定的药用价值，其味甘、性温，能够起到补中益气、养血安神的功效。
②龙眼肉：归心经、脾经，可以用来改善心神不宁引起的失眠多梦。
③桂圆：味甘，性平，归心、脾、胃、经，具有养血安神的功效，吃了以后能够缓解不适的症状。
二、药物
①舒心安神口服液：舒心安神口服液是一种中成药，具有滋补脾肾，健脑宁心的功效。用于脾肾不足，精血亏虚所引起的健忘失眠，困乏无力；临床上神经衰弱患者若出现上述症状，可应用本品。
舒心安神口服液是中药复方，其组成为迷果芹、黄芪、沙苑子、黄精、天冬、枸杞子、制何首乌、甘草。诸药合用，共奏滋补脾肾，健脑宁心的功效。
②归脾丸：属于一种比较常见的中成药，能够起到益气补血、健脾养心的功效，可以用来改善健忘失眠等症状。
③朱砂安神丸：能够起到镇心安神的功效，可以用来改善阴血不足、心火亢盛引起的失眠。
④枣仁安神胶囊：是一种养血安神的中成药，常用于治疗心血不足引起的失眠、健忘、心烦等症状。
除此之外，也可以适当地吃百合粥、复方酸枣仁胶囊等进行调理，以上药物均需要在医生的指导下使用。
