胰腺炎恢复期可以吃的素馅馄饨有:香菇、胡萝卜、茴香、黄瓜、莴苣等。
1、香菇
香菇肉质肥厚细嫩,具有很高的营养、药用和保健价值。以香菇做馄饨馅味道鲜美,香气独特,营养丰富,深受人们喜爱。
2、胡萝卜
胡萝卜的营养价值已被人们所日益重视,这主要是胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源,以胡萝卜作为馄饨馅,味道清甜、口感脆爽,并且能快速补充维生素A。
3、茴香
茴香因为其独特的味道赢得人们的味蕾,以茴香作为馄饨馅,味道清爽,使人回味无穷,是最受欢迎的素馅之一。
4、黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。以黄瓜作为馄饨馅,其口感清爽、解腻,是夏天人们不可或缺的素馅之一。
5、莴苣
莴苣味道鲜美,口感爽脆,是较为普及的一种蔬菜。并且能增加人们的食欲。所以,以莴苣作为馄饨馅是人们喜爱素馅之一。
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