灵芝孢子粉对改善失眠是有一定帮助的，灵芝孢子粉对改善失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。
1、灵芝孢子粉治疗失眠的作用是肯定的，《神农本草经》中明确指出灵芝有“安神，利眠，益精气”，国家药典中明确指出灵芝是“养心安神，有效的安眠宁神之药。
2、药理实验证明，灵芝孢子粉提取物能明显减少小白鼠自主活动，延长小白鼠的睡眠时间，证明了灵芝提取物具有镇静，催眠作用。
3、灵芝孢子粉有效成份灵芝酸具有抑制中枢神经兴奋的功效，具有安神，镇静，镇痛的作用。治疗失眠的作用非常迅速，并能使你永远摆脱失眠的困扰。
4、灵芝孢子粉含有维生素B族，对安定神经有重要作用。尤其是维生素B6，它不仅有安定神经的作用，还能通过促进褪黑素的分泌来提高人的睡眠质量。同时维生素B6能平衡钾钠元素稳定神经系统使身体产生一种“抗抑郁质”，缓解压力，促进人体放松更好地进入休息状态。
5、灵芝孢子粉是唯一的无毒性，无任何副作用的中药材。灵芝孢子粉没有依赖性，成瘾性，长期服用对人体没有伤害，反而有很多益处。
