失眠与菜花

食材导读

失眠朋友是能吃菜花的，菜花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。具有减肥瘦身、美容祛斑、延缓衰老等功效。