失眠与紫菜

食材导读

失眠朋友是能吃紫菜的，紫菜富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，紫菜具有抗衰老、抗凝血和降血脂作用。