失眠朋友是可以喝藏红花水的，藏红花是活血化瘀的药物，功效即活血化瘀、通经，另外还可以解毒，还可以解瘀、安神。
1、藏红花主要是用于各种瘀血证，即血脉瘀、闭阻不通引起的各种肿痛、疼痛，活动不利，经脉瘀阻等，主要是用于活血化瘀，对于这些病的治疗。还可以解郁安神，可以治疗肝郁气滞，即病人很郁闷郁结。
2、美容保健
藏红花比较适合爱美人士。女性朋友吃藏红花的话，能够有效的气血活，血气旺，精神充沛，面色红润等作用。
3、预防保健
针对老年人。现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。
4、增强体质、调节内分泌
适用各种人群。可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。
5、排毒养颜
藏红花中含有大量的营养物质，大多数人喜欢用藏红花泡茶喝，，这样做可以活血化淤、排毒养颜。能够有效的达到美肤养颜的效果。
