失眠是可以吃红玉西瓜的，西瓜含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1、等营养元素。西瓜还含有丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。
1、早春红玉可清热解暑，除烦止渴：早春红玉中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的早春红玉，症状会马上改善。
2、早春红玉所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3、早春红玉还含有能使血压降低的物质。
4、吃早春红玉后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的早春红玉西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
6、早春红玉的美容作用一流。相关阅读：西瓜的营养价值与功效作用西瓜味甘，寒，无毒，入心、肝、肺三经。
