失眠与花椒

食材导读

失眠朋友是能吃花椒的，花椒有改善睡眠的作用，可以做一个花椒包放到枕头下，花椒花椒散发出来的气味能够帮助我们快速的入眠，也可以用花椒水泡脚也可以改善失眠哦。