心动过速可以喝虫草胶雷菌口服溶液，一个人因为长期的过度劳累和身体抵抗力差出现了窦性心动过速，服用虫草胶雷菌口服溶液增强身体机能后，随着身体逐渐恢复健康，窦性心动过速有可能会因为身体状态的改善而得到缓解。虫草胶雷菌口服溶液主要成分是中国被毛孢菌丝体的发酵液。冬虫夏草相关成分（如虫草多糖等）理论上有调节机体免疫功能和一定的滋补作用。
一、限制咖啡因和酒精摄入
①咖啡因方面：咖啡、茶、巧克力以及一些功能性饮料中含有咖啡因。咖啡因是一种兴奋剂，它能刺激中枢神经系统和心血管系统，导致心率加快。对于心动过速患者，应该严格限制咖啡因的摄入。例如，一杯普通咖啡含有约 95 毫克咖啡因，能使心跳在短时间内明显加速，所以尽量避免饮用咖啡，或者选择低咖啡因或无咖啡因的饮品。
②酒精方面：酒精对心脏有复杂的影响。少量饮酒可能会使血管扩张，看似对心脏有益，但实际上它也会刺激心脏，引起心率加快。而且，随着酒精的代谢，还可能导致心律失常。所以，心动过速患者应该尽量少饮酒，男性每天饮酒的酒精含量不应超过两个标准饮酒单位（一个标准饮酒单位相当于 14 克纯酒精），女性应更少。
二、控制盐的摄入
高盐饮食会导致体内钠离子增多，引起水钠潴留，使血容量增加。这会加重心脏的负担，进而导致心率上升。一般建议每天的盐摄入量不超过 5 克。减少食用咸菜、腌制品、加工肉类等高盐食物，烹饪时也要注意少放盐。例如，一片普通的咸肉中含有的盐分可能就会超过一天建议摄入量的一半，所以要谨慎食用。
三、增加富含钾、镁的食物摄入
①钾的作用及食物来源：钾离子对维持心脏正常的电生理活动非常重要。足够的钾可以拮抗钠离子的不良作用，促进心脏的正常节律。富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜、橙子等。例如，一根中等大小的香蕉约含有 400 - 450 毫克的钾，心动过速患者可以每天食用 1 - 2 根香蕉来补充钾元素。
②镁的作用及食物来源：镁在心肌细胞的代谢和心脏节律的稳定中发挥关键作用。缺镁可能会导致心律失常。坚果（如杏仁、腰果）、全麦食品（如全麦面包、燕麦）、豆类（如黑豆、红豆）和绿叶蔬菜（如羽衣甘蓝、西兰花）等都是镁的良好来源。患者可以适当增加这些食物在饮食中的比例，比如每天吃一小把杏仁（约 10 - 15 颗）来补充镁。
四、保证适量的蛋白质摄入
蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于维持心脏肌肉等组织的正常功能必不可少。选择优质蛋白质，如瘦肉（鸡肉、鱼肉、瘦牛肉）、豆类、蛋类和低脂奶制品等。适量的蛋白质摄入有助于增强心脏的收缩功能，但要注意避免过量摄入，以免增加心脏负担。例如，每天可以摄入适量的鸡肉，约 100 - 150 克左右。
五、避免暴饮暴食和过饱饮食
进食过多会使胃肠道需要更多的血液来进行消化，这会导致心脏输出量增加，从而使心率加快。而且，过饱还可能会刺激迷走神经，反射性地引起心律失常。所以，要养成少食多餐的习惯，每餐吃到七八分饱即可。例如，避免一次性吃大量的油腻食物或高碳水化合物食物，如炸鸡、披萨等。
