楤芝胶囊是一种中成药，具有益气健脾，宁心安神的功效，常用于心脾两虚所致的失眠，心悸，气短，乏力等症；神经衰弱属上述症状者。楤芝胶囊可以起到益气健脾的作用，可用于心脾两虚证，心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等为主要表现。
1、益气健脾
楤芝胶囊可以帮助调节人体的气血平衡，改善心脾两虚所引起的失眠、心悸、气短、乏力等症状。
2、宁心安神
楤芝胶囊的另一个主要功效是宁心安神。其中的灵芝等成分具有镇静安神的作用，能够缓解紧张情绪、焦虑状态，改善睡眠质量。对于失眠、多梦、心悸等症状，楤芝胶囊能够发挥良好的治疗效果。通过调节神经系统的功能，使患者能够放松身心，进入深度睡眠状态，从而改善睡眠质量。
1、避免刺激性食物
保持均衡饮食，摄入足够的营养，同时避免辛辣、油腻、生冷的食物，以免影响药物效果。
2、适量运动
运动前后要做好热身和拉伸，避免运动损伤。选择有氧运动，有助于提高心肺功能和身体素质。
