失眠朋友是能吃红提的，。经常吃红提，也可以增强人体的抗氧化能力，达起到延缓衰老的作用，可以使皮肤变得红润，细腻，红提还有防癌抗癌的作用。
1、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈。
2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
3、缓解胃酸。红提里面含有的维生素P，可以与胃酸中和，从而减轻胃酸的症状，而且对人胆有一定的好处，所以对肠胃上的疾病有一定的缓解作用;
4、防癌抗癌。红提中含有的化合物质可以抑制正常的人体细胞发生癌变，也可以防止已经癌变的细胞得到扩散，这种化合物叫做白藜芦醇，比较复杂;
5、养颜护肤：含有大量胡萝卜素，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
