失眠朋友是能吃蜂蛹的，蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹既可作为食品，又可作为营养保健品。蜂蛹富含蛋白质、氨基酸、锗、硒、维生素和钙、另外蜂蛹富含数十种对人体有益的酶。
1、提高免疫力：蛋白质：是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
2、利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。含利尿成分，能消除体内水钠潴留，利尿消肿。可治疗全身水肿，小便不利等。
3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。
适用人群
适宜免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群。
禁忌人群
一般人皆可食用，糖尿病患者不宜。
