【组成】桑葚、黑芝麻各60克，粳米100克，白糖20克。
【做法】将桑葚、黑芝麻洗净，研成细末;粳米淘洗干净，放入锅中，再加入桑葚、芝麻粉末及适量清水，武火煮沸后，转文火，煮至米粒软烂，加入白糖，搅拌均匀加成。
【用法】日常食用。
【功效】补肝益肾，养血乌发，用于治疗头发早白及脱发。
2、紫荆皮补骨脂方
【组成】补骨脂、土槿皮、毛姜、生大黄、川楝子各10克，白鲜皮、百部、川花椒、老姜、紫荆皮各6克，醋以没过以上药材为宜。
【做法】将上述所有的中药材共浸泡在醋中，待1周后即成。
【用法】用浸泡好的药方擦洗患处，每日3次。
【功效】用于治疗脱发。
3、何首乌黑芝麻方
【组成】何首乌、黑芝麻、桑葚、95%酒精各适量。
【做法】将三种药材共放入酒精中浸泡20天。
【用法】用浸泡好的药液擦洗患处。
【功效】用于治疗脱发。
4、首乌黑芝麻乌发方
【组成】何首乌、茯苓各200克，黑芝麻、当归、枸杞子、菟丝子、牛膝、补骨脂各50克，蜂蜜适量。
【做法】将除蜂蜜外的八种药材共放入锅中，加入适量水，煎20分钟，取其药液;按上法共煎取药液3次，将3次取得的药液放在一起，混合均匀，武火煎沸后，转文火，煎至汤汁浓稠，犹如膏状时，加入蜂蜜，调和均匀，继续煎至沸，关火，待冷却后装瓶备用。
【用法】每次1匙，每日2次。以沸水冲泡饮用。
【功效】滋阴养血，用于头发早白、枯干、脱发等。
