感冒喝什么汤有利于恢复

感冒喝这些汤有利于恢复

1、香菇鸡汤

香菇可以更好的促进身体代谢能力，让人体精力变得更旺盛，这对提高抵抗力会有很明显的功效，鸡肉含有丰富的蛋白质，也能有助于提高身体免疫力，所以香菇鸡汤对于促进感冒恢复来说会有很好的效果，香菇和鸡肉搭配炖汤还能预防流感，对于老人和小孩子会有很好的调理功效。

2、莲子 丝瓜 排骨汤

莲子具有清热去火的效果，丝瓜可以补充丰富的水分，排骨中的营养物质提高身体抵抗力，这些食材搭配在一起炖汤，这对于提高抗病能力会有明显的效果，尤其是还能补充感冒期间身体所缺失的水分，自然就会让身体状态变得更健康，对于恢复疾病来说会有很好的促进作用。

3、银贝雪梨汤

通常感冒的人身体都会有些炎症，总会感觉嗓子不舒服，尤其是感冒发烧身体体温升高，就会造成口干舌燥的情况，在这种情况下建议大家可以喝一碗银贝雪梨汤，不仅可以润肺止咳化痰，还具有清热生津的效果，让感冒期间的患者感觉非常轻松舒适，胸闷气短的问题得到解决。