牛油果是一种富含维生素的外来水果,对婴儿的成长非常有益,可以改善婴儿的记忆力。将牛油果混合到果泥中,使其几乎不能尝到牛油果的味道。一些婴儿非常喜欢它。牛油果是在北美种植的一种水果。由于它富含维生素B,因此对我们的脑细胞生长和改善记忆力非常有帮助。因此,婴儿吃牛油果有助于提高记忆力,妈妈不要太担心。牛油果是我们生活中的常见水果。它具有强烈的风味和类似奶酪的质地。
1、果泥
将水果洗净去皮,去核,切成碎块状,加适量糖,隔水蒸烂,搅拌成泥。
2、苹果泥
苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。
3、香蕉泥
香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。
4、蔬菜泥
蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。
5、红枣泥
枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。
6、南瓜泥
南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。
7、苹果胡萝卜泥
果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。
8、菜泥
取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。
9、鱼泥
将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷、锌等,并且易消化。
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