西柚也是葡萄柚，不仅仅是味道酸甜，其中果肉丰富，而且最重要的是，在孕期吃西柚的话，还能改善孕妇的胃口，能增进孕妇食欲，加上其中所含有的天然叶酸，因此对预防孕妇贫血，包括减少畸形风险都是有不错效果的。
食物2：胡萝卜
这种食物，可以说是成为一种真正的有助于皮肤白皙的食物，而且因为其中含有更加丰富的果胶成分，可以直接与身体中的元素结合在一起，这样就能帮助孕妇，排除身体中的一些有害成分，并且还能对肌肤滋养有帮助，所以说这样的食物，是成为目前很多孕妇选择到的一类食物。
食物3：猕猴桃
猕猴桃其中富含丰富的叶酸和维生素，是宝宝发育不可缺少的营养物质，而且还能起到护肤的作用，对消除妊娠斑，以及提高孕妇的身体免疫力，是有不错作用的，能真正保证腹中胎儿的健康。
现在的孕妇，只要在孕期注意这样几类食物的摄取，不仅仅是能保证腹中胎儿的健康，而且最重要的是，还能保证腹中胎儿皮肤的白皙，能让众多的孕期女性，可以拥有一个健康而且皮肤白皙的宝宝。
