胰腺炎刚出院20天内不建议吃煮花生，水煮花生中的脂肪油成分性质柔和，可滋阴润肺及止咳化痰，有助改善消化系统功能。
1、健脑益智功效：花生中含有丰富的锌元素，具有促进大脑发育、激活脑细胞、增强记忆力以及学习能力。
2、护发功效：花生含有丰富的维生素B以及维生素C，有助于头皮胶原蛋白生成的作用，促进毛囊健康，从而防止脱发。
3、润肺止咳功效：花生中含有丰富的脂肪油，具有润肺作用，可用于治疗久咳、气喘、咳痰、痰中带血等症状。
