胰腺炎朋友是能吃菰米的，菰米具有调节异常血脂、血糖等功效，菰米不仅含有丰富的蛋白质、必需氨基酸和脂肪酸、维生素以及各种微量元素，同时，氨基酸构成比例合理。
1、菰米的膳食纤维含量也是糙米的两倍。膳食纤维可增加肠道功能，防止便秘。
2、菰米可帮助降低甘油三酯和胆固醇，并有助于身体的免疫系统和身体的全面健康。
3、菰米中的omega-3脂肪酸含量相当高，对身体健康非常重要。
4、菰米中赖氨酸丰富，对糖尿病人来说，选择菰米肯定比选糙米和白米更明智。
适用人群
一般人群均可食用，糖尿病患者糖尿病患者推荐菰米替代普通白米。
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