阿胶补血口服液补气血效果好，阿胶补血口服液为气血双补之药，可以用来治疗由于气血两虚、肺阴不足引起的喘咳久嗽、体弱易感、目昏不明、气短无力、头晕心悸、面色苍白、爪甲色淡等症。服用时口服。一次20毫升，早晚各一次，或遵医嘱。阿胶补血口服液宜饭前服用或进食同时服。服用前需要摇匀口服液后服用。
1、当归
气血不足的人群首选的就是当归，当归它可以用来调养气血，而且当归的性质比较温和吃起来有点甜甜的，所以是补血养生的首选。但当归属于中药材，所以在选择当归来补气血的时候一定要适量。
2、黄芪
气血不足的人群也可以吃黄芪，当然如果花黄芪和当归一起炖煮吃有补血活血的作用，所以气血不足的人群吃黄芪也是可以的。
3、桂圆
桂圆的性质比较温和口感甘甜，所以比较好吃，桂圆他也有调养气血的作用，不管是吃新鲜的桂圆还是干的桂圆都是不错的食物。
4、阿胶
如果想要补气血阿胶是首选阿胶它有补血养颜的作用，而且营养价值很高，可以填补虚亏的气血。阿胶的吃法有很多，可以把阿胶泡酒喝，但女性要作也不能喝太多，适量的喝阿胶老酒也能够补气血。
5、南瓜
南瓜里面的蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、微量元素等含量很多，这些物质可以帮助血液中的血红球正常运转，所以它也是有补血的作用。
6、黑枣
红枣有补血的作用，当然黑枣更是佳品，黑枣里面有维生素c，它可以促进铁离子的吸收，所以有补血的效果，但要注意黑枣吃多了可能会出现消化不良，所以每天不能吃太多。
7、乌鸡
女人气血不足是可以吃乌鸡的，乌鸡有调经润肤抗衰老的作用，把乌鸡用来煲汤喝，有补气养阴的效果。
8、红豆
红豆有清热解毒、活血排脓的效果，当然它也有利水消肿的作用，红豆里面还有维生素b、蛋白质特，当然它同样也有补血的作用。
