1、人参果实中间的囊通常不被食用。一方面，它的味道不好。另一方面，它没有营养。适当地吃一些人参果肉是非常有益的。它属于一种温暖的水果。它可以促进食欲，还具有良好的抗癌特性。在预防肿瘤方面也起一定作用。通常，适当的饮食也可以达到美容和美容的效果。
2、人参果里面的果瓤建议不要吃。目前市场上长成人形的人参果，大多是香瓜长成的，只是果子套在模具里，只待成型而不成熟就采摘了。市场上的人参果又叫做娃娃果，长得非常的可爱。但其实真正的人参果跟香瓜长得差不多，切开中间会有囊，就跟香瓜切开一样的，虽然人参果里面的囊可以吃，但是还是建议不要吃，一方面吃起来没什么味道，另一方面吃了也没什么高营养，大部分人都是不吃的。人参果的是不建议食用的，因为其营养价值不高，而且也并不是太好吃。
