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老年人睡不着失眠有什么偏方

我想了解下老年人睡不着失眠有什么偏方?
老年人 睡不着 失眠 偏方
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老年人睡不着失眠的偏方

1.心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

2.临睡前吃个苹果,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,柑橘的芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

3.因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用。

4.洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

5.食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮用,可以保证快速入眠。

6.神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。莴笋浆液汁液具有镇静安神功能,有一定的催眠疗效。

7.经常失眠的老人,用莲子龙眼百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。

8.血虚老年人失眠治疗偏方,可常服粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃。

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