失眠与薏米

食材导读

失眠朋友是能吃薏米的，薏米具有具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效，失眠朋友吃薏米可以搭配红豆，做薏米红豆粥喝。