玫瑰枸杞茶具备补肾益精、行气开郁、调理月经止疼等作用，假如女士在经前或生理期心烦心态较显著，能够 喝些玫瑰枸杞茶，有调整情绪的功效，但要留意，玫瑰枸杞茶不适合过多食用，以防刺激性胃液的代谢，造成 胃部不适等，一般来说，间距2~3天喝一次比较适合。
原材料：干玫瑰花、枸杞子、纯蜂蜜。
做法：
1、将干玫瑰花、枸杞子自来水清洗，凉干水份;
2、将二者放进杯里，倒进适当开水;
3、盖上杯盖，冲调5分鐘上下;
4、湿热后加入纯蜂蜜，就可以食用。
