1、保护心血管
金果猕猴桃对人类心血管还有明显保护作用，它含有有大量不饱和脂肪酸和天然果胶，这些物质被人体吸收后能净化血液，清理血液中的胆固醇和甘油三脂，并能阻止脂肪在人类血管中堆积，能净化血液也能维持人类心血管功能稳定。
2、抗辐射
金果猕猴能增强人体的抗辐射能力，因为这种猕猴桃中含有丰富的微量元素处和一些微量元素硒，它更含有丰富的膳食纤维，人体吸收这些有益营养后能促进身体代谢，也能增强人体免疫功能，更能让人体自身的抗辐射能力明显提高，能有效减少辐射性物质对人类身体的伤害。
3、延缓衰老金果猕猴桃中含有多种天然活性成分和丰富的维生素，它含有的这些营养能很快被人体吸收和利用，能增强人体各器官功能，并能提高人体自身免疫力，也能提高人体的抗衰老能力，于是延缓衰老就成了人们使用金果猕猴桃的重要价值。
4、预防癌症
预防癌症也是坚果猕猴桃的重要价值，因为金果猕猴桃中含有的微量元素硒和锗都是天然抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，而它含有的维生素c和果胶还有膳食纤维等营养成分，被人体吸收后还能清理人体内淤积的毒素，能阻止毒素对人体细胞产生伤害，可以从根源上防止人体细胞癌变
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