海参可以和这些食物一起吃
1、海参+羊肉
羊肉具有一定的补肾效果，配合上可以补肾壮阳，益气滋阴，可以达到养血润燥的功效。
2、海参+鸭肉
可补五气、袪火去热、滋养五脏，养心润燥、补血、治溃疡等作用。
3、海参+芦笋
海参含胆固醇低，脂肪含量少，是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，可防癌抗癌的同时，还可以润肺镇咳。
4、海参+竹笋
可滋阴润燥、清热养血。
5、海参+枸杞
可补肾壮阳的同时，枸杞具有缓解眼部疲劳的功效，枸杞中也含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，这些物质又是明目所必需品。
