1、保护肠胃
2、保护肝脏
3、防肠癌
4、降血糖
5、补钙
6、减肥
7、补肾
8、抗疲劳
9、抗衰老
10、美容养颜
秋葵不能和甲鱼同食：同食会中毒。
秋葵性寒凉，脾胃虚弱不宜多食
胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食
