1、美白淡斑
柠檬蜜中含有大量的维生素c和柠檬酸，这些物质可以抑制色素在皮肤表面沉着，而且能淡化肌肤表层的色斑，平时经常用它泡水喝，可以美白滋养肌肤，也能淡化色斑，防止色斑生成。
2、保护心血管
保护心血管也是柠檬蜜的重要功效之一，它含有的营养成分能降低人体内钙离子的活性，可以防止血液中的血钙凝固，可以从根本上降低血栓发生几率，另外柠檬蜜还能营养心肌，提高心脏功能，也能增加血管弹性，促进血液循环，它对人类高发的高血压和心梗都有明显预防作用。
3、预防结石
平时人们饮用柠檬蜜以后，能吸收大量的柠檬酸盐，这种物质能抑制人体内钙盐结晶生成，而钙盐结晶用是组成人体内结石的重要物质，它的数量减少以后人体内出现结石的几率，就会明显下降，从而也就起到了预防结石的重要作用。生活中那些患有结石的人群，多吃一些柠檬蜜，还能加快身体内的结石分解，能让它们随身体代谢排出体外。
4、滋阴润肺化痰止咳
滋阴润肺化痰止咳，也是柠檬蜜的重要功效之一，他还有一些天然消炎杀菌成分，而且能入肺经，可以稀释痰液扩张气管能加快身体内痰液排出，可以让人们的呼吸更加通畅。柠檬蜜性质微寒，它能滋阴润肺，对人们因肺燥引起的咳嗽和气喘也有一定预防作用。
