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牛肉和什么食物搭配一起吃效果最好

我想问下牛肉和什么食物搭配一起吃效果最好
牛肉 山楂 茄子 南瓜 白菜
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药汇美精选回答

牛肉的宜搭

牛肉+山楂:可促进吸收

牛肉+茄子:可强健身体

牛肉+西兰花:可补充能量、营养丰富

牛肉+南瓜:可补脾健胃、解毒止痛

牛肉+草菇:可增强免疫力

牛肉+大白菜:可健胃消食

牛肉+葱:可补脾健胃

牛肉+香菇:可补气益血

牛肉+枸杞:可养血补气

牛肉+甘蔗:可健脾开胃

牛肉+鸡腿菇:可健脾养胃

牛肉+芥蓝:可养肝明目、增强食欲

牛肉+洋葱:可补脾健胃

牛肉+芋头:可防治食欲不振

牛肉+:驱寒、治腹痛

牛肉+土豆:保护胃黏膜

牛肉+菜花:帮助吸收维生素B12

牛肉+茭白:催乳汁

牛肉+芋头:养血补血

牛肉+南瓜:健胃益气

牛肉+香菇:易于消化

牛肉+鸡蛋:可延缓衰老

牛肉+芹菜:可增强免疫力、降血压

牛肉+黄豆芽:可预防感冒、防止中暑

牛肉+土豆:可保护胃黏膜

牛肉+芹菜:营养瘦身

药汇美温馨提醒: 一周吃一次 牛肉即可,不可食之太多,另外,牛脂肪更应少食为妙,否则会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。

相关阅读:牛肉的营养价值与功效作用牛肉性平,味甘,归脾、胃经。

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