当归和什么食物搭配一起吃效果最好

当归的宜搭

当归+桂圆：补血补气

当归+桂圆肉：补血补气

当归+益母草：活血祛瘀

当归+肉苁蓉：可治疗精血不足、便秘

当归+熟地：可补血活血

吃当归的好处

1、补血养血

2、润肠通便

3、调经活血

4、抗癌作用

5、抗老防老