失眠与南瓜

食材导读

失眠是能吃南瓜的，南瓜性温，味甘，长期食用南瓜,有助于补中益气,能够起到降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃黏膜的作用。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c,可以健脾,预防胃炎的发生。