失眠与酸枣仁

食材导读

失眠患者常吃点酸枣仁可以有效缓解失眠症状，酸枣仁性甘味平，酸枣仁功能主治为：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。