失眠与核桃

食材导读

失眠朋友是能吃核桃的，核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。常吃核桃对改善神经衰弱与失眠都有一定的帮助。