失眠与茼蒿

食材导读

失眠朋友是能吃茼蒿的，茼蒿性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，蓬蒿具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。