失眠可以吃核桃 油，核桃油可以增强免疫力，延缓衰老。泄泻者慎食、痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。核桃油采用核桃仁为原料，压榨而成的植物油。属于可食用油。
新鲜纯正、营养丰富、口感清淡，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是儿童发育期,女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。本品的营养含量：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Ω-6≥56%、亚麻酸Ω-3≥14%，富含天然VA、VD等营养物质。酸度≤0.5,口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩胃。
1、增强免疫力，延缓衰老。
2、调节人体胆固醇。
3、补脑,促进视网膜发育。
4、润肠通便，改善睡眠。
5、促进骨骼、牙齿和头发生长。
泄泻者慎食、痰热喘嗽及阴虚有热者忌食。
相关阅读：核桃的营养价值与功效作用核桃核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。
