胃不舒服吃什么好

发表时间: 2020-03-16  来源: 药汇美

胃不舒服吃点什么食物好呢？胃不舒服的时候可以适量吃一点：南瓜、桂圆、木瓜、石榴、樱桃等都是不错的选择。胃不舒服的时候不宜吃生冷辛辣的刺激性食物哦。

1、胃不舒服吃什么好之南瓜

南瓜含有大量的果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮,如果有胃痛,可以适当吃一些南瓜,有助于缓解胃痛那首的感觉。

2、胃不舒服吃什么好之桂圆

李时珍曾说过:"食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良".和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。对于胃痛患者也是有一定的帮助的。

3、胃不舒服吃什么好之木瓜

含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

4、胃不舒服吃什么好之石榴

中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。

6、胃不舒服吃什么好之樱桃

樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。