1、新鲜的蔬菜和清淡食物
慢性胃炎患者建议每一个人多吃一些新鲜的蔬菜和水果，放的时间相对较长的食物最好不要吃，可以多吃那些含有纤维少的蔬菜，而且也可以多吃一些水果，就像是苹果和香蕉，还有其他的一些清淡的以及少油的膳食纤维，清淡的膳食纤维有利于消化吸收，同样也有利于胃病的康复。
2、有营养容易消化的食物
慢性胃炎患者平常多吃一些有营养和容易消化的食物，这些食物最好还是以比较软和比较容易消化的食物为主，如果比较硬的话，最好要少吃，而且煮透了或者是烧熟的食物慢慢的可能就会变烂，甚至是变软，能够让胃不断的消化过冷或者是过热的话，以及甜点心和油炸的食物最好都不要吃，对于辣椒和胡椒还有芥末可能都会损伤胃黏膜。
3、主食类食物
如果选择主食类的食物的话，可能会有各种不同的选择，因为每一个患者的病情不同，饮食的习惯多多少少的都有所差异，对于主食的选择基本上也会有所不同，但总体上来讲，发酵的食物相对于之前要容易消化，含馅的食物往往不容易熟透，而且比较油腻。
