吃羊脑对改善失眠与神经衰弱是有一定帮助作用的，羊脑具有益脑髓、补虚劳、镇静安神的功效，可以治疗神经衰弱、眩晕耳鸣、脑震荡后遗症、头风、偏头痛等。
1、美容养颜：羊脑有润泽肌肤、去除皯蹭的功效，是女性美容泽肤的上好佳品。
2、去风寒：羊脑在治疗风寒入脑，头疼久不愈等症状方面有不错的功效。
3、防治坏血病：人体缺乏维生素C很容易使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加，从而患上坏血病，羊脑含有丰富的抗坏血酸，即维生素C，适当的食用羊脑能防治坏血病。
4、羊脑中含有丰富的脑素原粉，有很好的止血防腐的作用，能促进伤口愈合。羊脑中含有垂体后叶激素，在人体中表现为催产素作用，能收缩子宫平滑肌，有引产、催产及治疗子宫出血的作用。
适用人群
一般人均可食用羊脑。特别是头痛风寒患者。
禁忌人群
湿热体质，痰湿体质，阴虚体质不适宜。
