胆结石朋友是能吃西番莲的,西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分,具有生津利咽、润肠通便、健脾开胃、增加饱腹感等功效。
1、香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑。
2、食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。
3、果实中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。
4、防治细胞老化、癌变,有抗衰老,养容颜的功效。
5、西番莲味道甘酸,生津止渴,其中富含丰富的氨基酸,大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,所以西番莲具有改善咽干和声嘶的功效。
6、西番莲当中的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,促进粪便排出。因此,对于大便秘结、排便困难的人,如果适当增加一些西番莲,增加膳食纤维的补充量,具有预防和缓解便秘的功效。