胆结石应该少吃糯米，糯米不宜多食，因其性黏滞，难以消化。凡寒湿痰火偏盛的人禁吃；发烫、咳嗽痰黄、新生儿黄疸、肚胀的人禁吃；糖尿病人不食或少食；此外因为米极柔黏，无法消化吸收，脾胃虚寒者不适合多食。
1.收涩抑汗
米的收涩功效显著，中华民族医药学觉得，米有收涩、抑汗等作用。因而，有尿频尿急、常常冒虚汗的盆友，能够 常常服用米，既可预防疾病又能强身健体。
2.补气补血
由于米具备补血补气和补气血的作用，常常服用还能够调养大家的胃肠作用。许多女性常常会出气色不好的病症，它是人体气血亏虚所造成的，大家何不多吃些米煮的粥。
3.保暖
米也有抵挡寒冷、为人体提升能源的功效。米还可以医治气血虚引发的大量出汗、胸闷气短状况。
4.健脾养胃
米性甘平，能暖肠胃，滋补肾气。对脾胃虚弱、食欲减退、肠鸣腹泻有一定减轻功效，故古话有“糯米粥为温健脾养胃气妙品”。
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