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喝柠檬片泡水能美白吗

我想了解下喝柠檬片泡水能美白吗
柠檬 美白 美容
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常喝柠檬片泡水是能美白的,柠檬片富含维生素、美白养颜、提神醒脑、防止骨质疏松,还可加入食物中提味。

柠檬片泡水的好处

1、柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

2、柠檬性温、味苦、无毒,具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的mm。

3、吸烟者要多吃柠檬,因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低,且具有很强的收缩性,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。

4、柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。

5、柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容 ,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。

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