1、柠檬
柠檬应该说是有着消炎抗菌的作用，而且如果与蜂蜜进行搭配的话，就可以很好的缓解嗓子的疼痛感觉，随着炎症的消除，就可以直接将嗓子的疼痛消除。
2、香蕉
这样的食物，可以说是一种柔软的水果，是比较容易吞咽的，对嗓子的刺激比较小，而且还是一种糖分含量低的食物，能富含丰富的维生素C等，因此对补充身体营养，以及嗓子疼都会有不错的缓解作用。
3、鸡汤
鸡汤中会具备抗炎的作用，而且还能缓解喉咙出现的充血情况，在其中还可以加入丰富的胡萝卜以及芹菜等，这些都会具备治病的效果。
4、生姜茶
生姜茶是具备一定消炎作用，可以很好的缓解胸闷的感觉，对防止喉咙部的刺激等，也是能起到不错疗效。
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