通痹片是一种中成药，主要针对风湿、关节疼痛等问题，但并不能直接治疗腰椎间盘突出的结构性病变。它可能通过缓解局部炎症或疼痛改善症状，但需在医生指导下结合其他治疗方式使用。
腰椎间盘突出适合吃的食物
1、高钙食物
牛奶、酸奶、豆腐、小鱼干、芝麻酱、西兰花作用：加固腰椎骨骼，减轻压迫酸痛
2、高蛋白
鸡蛋、瘦牛肉、鸡胸肉、鱼虾修复腰椎周围韧带、肌肉
3、补胶原蛋白
猪蹄、鸡爪、银耳、花胶滋养椎间盘髓核，延缓老化
4、祛湿通络（腰突大多寒湿重）
山药、茯苓、薏米、生姜、冬瓜去腰里寒气湿气，缓解僵硬
5、补维生素 B 族
糙米、燕麦、坚果、菠菜营养神经，改善腿麻、屁股麻。
