胰腺炎可以吃淡菜吗

胰腺炎出院10天内一般不建议吃淡菜，胰腺炎出院10天后就是可以适量吃淡菜的，胰腺炎恢复期吃淡菜做法要清淡，建议清蒸或水煮即可。淡菜含有多种维生素及人体必需的锰、锌、硒、碘等多种微量元素。

淡菜的营养价值

淡菜是大众化的海鲜品，收获后不易保存，历来将其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的营养价值很高，并有一定的药用价值。淡菜蛋白质含量高达59%，其中含有8种人体必需的氨基酸，脂肪含量为7%，且大多是不饱和脂肪酸。另外，淡菜还含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。由于淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用，所以有人称淡菜为“海中鸡蛋”。

淡菜的食用功效

1、味咸、性温，入肝、肾经。

2、补肝肾，益精血，助肾阳，消瘿瘤、调经血、降血压之功效。

3、用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症。