肾宝颗粒对夜尿频多有效果的，肾阳虚时，人体肾脏的气化功能减弱，水液代谢就会出现异常，不能正常地蒸腾气化和固摄津液，从而导致尿液生成增多、夜间排尿次数频繁。肾宝颗粒具有温阳补肾的功效，能够补充肾脏阳气，增强肾脏的气化功能，使水液代谢恢复正常，进而减少夜尿的次数，改善夜尿频多这一症状。
山药：具有健脾益胃、滋肾益精的作用，对于肾虚所致的夜尿频多有一定的食疗功效。可以将山药煮粥、炖汤或者清炒后食用，常见的如山药排骨汤，营养又美味，有助于补益肾气，增强肾脏的固摄能力，减少尿液生成过多的情况。
栗子：性温，味甘，归肾、脾、胃经，能补肾强筋、健脾养胃。适量食用栗子，比如做成糖炒栗子，或者用栗子熬粥，对于改善因肾气不足引起的夜尿频多有帮助，起到一定的固肾气作用。
核桃：富含多种营养成分，有补肾固精的功效，可将核桃作为零食直接食用，或者碾碎加入到粥、糕点中，长期坚持食用，有益于增强肾脏功能，缓解夜尿频多的症状。
2、健脾益气类食物
南瓜：含有丰富的维生素、矿物质等营养元素，有补中益气、消炎止痛等功效，其健脾的作用有助于增强机体对水液的运化能力，间接对夜尿频多情况起到改善效果。可以煮南瓜粥、蒸南瓜等进行食用。
红薯：味甘，性平，能补脾益气，促进脾胃的运化功能，使水液代谢更为顺畅，从而减少夜尿次数。红薯可以烤着吃、煮着吃，都是比较常见且健康的吃法。
3、收涩止遗类食物
芡实：益肾固精、补脾止泻、祛湿止带，是常见的药食同源的食材。可以用芡实煮粥，或者搭配其他食材煲汤，比如芡实莲子汤，对于因肾气不固导致的夜尿频多能起到收敛固涩尿液的作用。
莲子：有养心安神、益肾涩精的功效，常吃莲子有助于改善夜尿频多。可以将莲子做成莲子羹、莲子粥等，方便食用，帮助增强肾脏对尿液的固摄能力。
4、饮品
枸杞水：枸杞有滋补肝肾的作用，用适量枸杞泡水饮用，简单方便，长期坚持可在一定程度上改善肝肾阴虚或肾阳虚等情况引起的夜尿频多，滋养肾脏，维持肾脏正常功能。
桑椹水：桑椹能滋阴补血、生津润燥，对于肾阴亏虚所致的夜尿频多有一定的调理作用。把新鲜桑椹或干桑椹用来泡水喝，有助于补充肾脏阴液，调节肾脏功能，缓解症状。
不过，食物对夜尿频多的改善作用相对有限，如果夜尿频多的症状较为严重或者持续不缓解，还是应当及时就医，查明病因，进行针对性的治疗。
