云南花粉片的成分是荞麦花粉、油菜花粉。云南花粉片功效很多，具有提高免疫机能、增强体力、促进生长发育、提高骨髓造血功能，降低血脂及减轻放射损伤等作用。适用于体弱多病，作滋补药。用于血液病，高脂血症，职业性苯、铅中毒及尘肺等的辅助治疗。
1、鸡蛋
鸡蛋含抗生物素蛋白，适量食用有利于食品中生物素的吸收，同时含有丰富的蛋氨酸，可补充人体所需要的氨基酸。
2、虾
虾营养丰富且易消化，适合身体虚弱的人食用，同时虾含有丰富的镁，能有效调节心脏活动。
3、猪肝
猪肝含有丰富的铁元素、钙、维生素A等营养物质，具有明目、补血、护肝的作用，适量食用还能提高免疫力。
4、韭菜
韭菜含有维生素C和大量膳食纤维，具有补肾活血的作用，适量吃可增强体质。
5、西红柿
西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、钙、钾、镁等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养。
