虫草胶雷菌口服溶液治失眠，尤其是顽固性失眠，虫草胶雷菌口服溶液的成分为人工虫草菌丝粉，能促进、诱发机体产生白细胞介素，抑制病毒复制，显著提高单核巨细胞的吞噬作用，提高机体免疫动能。主要用于乙型慢性活动性肝炎，肝硬化，房、室性早搏，心动过速，心动过缓；顽固性失眠及肾病综合征、癌症的辅助治疗。
1、百合
百合具有清心安神的作用，对于心烦意乱导致的失眠等症状具有一定的缓解效果。可以直接泡在热水中或者加在蜂蜜里，睡前喝一杯，解湿又安神。
2、牛奶
牛奶中含有半胱氨酸，这种物质可以抑制中枢神经的兴奋性，起到镇静安神的效果。可以在睡前喝一小杯牛奶，缓解失眠的效果。
3、小米
色氨酸有抗忧虑、预防失眠的作用，在所有谷物中，小米中的色氨酸含量最为丰富。早上来一碗小米粥，还兼有养胃的功效。
4、核桃
科学已证明核桃可以改善睡眠质量，因此人们常用它来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
5、红枣
红枣+核桃组合，补脑养颜又助眠，还可以起到1+1≥3的作用。不过要注意的是，冬天天气比较干燥，人也容易上火，红枣相对燥热，不要吃太多。
6、葵花籽
葵花籽含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素。它既能当作日常的小零食，也能进行榨油。
7、奇异果
奇异果是一种全身长着细毛的水果，它的果肉柔软，味道酸酸甜甜的，很受人们喜欢。
8、枸杞子
枸杞子营养价值很高，所含有的一些成分可以促进睡眠、改善免疫力，同时能够帮助缓解身体的疲劳情况，促进体内能量的恢复。
