1、多饮水
首先，要让孩子多喝水。排便不畅多是因为大便太过干燥引起的，一般体内水分不足或者排便间隔时间太长是导致大便干燥的主要原因，所以要让孩子多喝点水，增加肠道内的水分，有助于软化大便，同是也能够增加肠道的润滑度，使大便更好的排出来。制作宝宝辅食时多加点水，平时让宝宝多喝水，这能让宝宝摄入充足的水分，使宝宝大肠里的便便软化、润滑肠道。
2、多吃蔬菜水果
其次，解决积食或者消化不良的问题，孩子积食和消化不良，要么表现为拉肚子，要么表现为便秘，而要解决这排便不正常的问题还是要从根本上把积食和消化不良的问题解决，吃点消食片或者山楂丸之类能够消食的药物，也可以和点山楂果汁或者吃点山楂糕也能够起到消食的效果。你可以每天给宝宝吃点香蕉或喂点雪梨水，多让他吃点蔬菜水果。另外，这时别给他喂太多的固食，也不要吃得太精致，让他多吃些含纤维素多的食物，如玉米、莴苣等。另外，宝宝的辅食里可以加点芝麻 油，有滑肠的作用。
3、按摩宝宝腹部
还有就是通过外部润滑的方式解决排便不畅的问题，长时间不排便会让孩子感觉特别不舒服，而且拖延时间越久孩子的大便就越难排出，这时候可以把肥皂水或者开塞露挤到肛门里，这样能够润滑肛门，使孩子排便能舒服一点。你可以用右手掌心自宝宝右下腹向上绕肚脐，顺时针轻轻按摩10几圈，多按摩有蠕动肠道通便的作用。最后，提醒一下，你可别乱给宝宝服用药物，最好能让他养成定时排便的习惯。
