要想避免胆囊炎发作，首先要改善自己的饮食西瓜与饮食结构，不要吃油腻辛辣的食物，不要吃太凉的食物，不能过分熬夜劳累，这些都容易诱发胆囊炎复发。
1、胆囊炎与饮食结构有关，如喜欢进食油腻、过饱、喜欢进食夜宵、不吃早餐的病人，此种疾病发生率较高，需建立规律的生活方式，有健康饮食结构习惯，少吃油腻、油炸、过甜食物；
2、不能过分劳累，一部分胆囊炎病人发作与劳动强度非常有关系，往往在劳累后易出现；
3、适当服用利胆的中药或西药，亦可减少胆囊炎发生率；
4、反复发作胆囊炎的患者需考虑胆囊切除手术，因反复发作，除给病人生活质量带来明显影响外，亦会带来其它不良后果，如容易并发急性胰腺炎，急性胰腺炎可危及患者生命，另外容易发展成胆囊癌。
1、长期慢性胆囊炎很容易形成胆结石
2、胆囊炎可能会诱发胰腺炎发作
